玄米弁当

お弁当Menue

チキンソテー、もやしとピーマンナムル、玄米＆黒米ご飯、梅干し

やっと玄米＆黒米ご飯美味しく炊けるようになった

水に一晩つけて（少しお塩を入れる）、炊く。沸騰するまで中火で、そこから弱火で20〜30分。最後仕上げに、水分を飛ばすため中火？強火で30秒ほど。

蒸らして、混ぜる。

おぉ～～すごいやん。もちもちしてる―！

今日の玄米＆黒米ご飯弁当きっと昨日より美味しいはず。