リーキーガットの食事制限結果

無添加なものを選ぶ、遅延型フードアレルギーの検査結果で反応が強かった食材を除去することでは得られた健康効果

便秘解消、月経困難症緩和、皮下脂肪が減る（娘は体重減、母はお腹の浮輪肉なくなった）、乗り物酔いしなくなる

今感じているのがこんな感じだ。

たぶんこれからもっと変化が起こるのか楽しみだ